Les acouphènes : définition

Les sons aigus et graves sont ressentis comme intra-crâniens (dans la tête) ou intra-auriculaires (dans l'oreille) d'un seul ou des deux côtés et ce ne sont pas des hallucinations auditives.

Un acouphène est un symptôme, non une maladie.

Cette perception est variable en intensité, en tonalité (bourdonnements, sifflements, chuintements ou tintements, etc.) et en durée (permanente ou alternée). Les bruits entendus varient d'un individu à l'autre. Son apparition est imprévisible mais la contrariété, les périodes d'angoisse ou de fatigue les accentuent.

Les acouphènes : origines

Les causes les plus fréquentes :

  • l'artériosclérose,
  • cancer de l'oreille,
  • la maladie de Paget (maladie osseuse provoquant une expansion des os du crâne et une pression du nerf auditif),
  • le neurinome de l'acoustique (tumeur bénigne du nerf auditif),
  • l'otite moyenne aiguë ou chronique,
  • l'otosclérose (maladie qui réduit la mobilité de l'un des petits os servant à transmettre les vibrations sonores à l'oreille interne),
  • la surdité de perception (phénomène progressif, non douloureux, qui se manifeste généralement après la soixantaine),
  • le syndrome de Ménière.

Les acouphènes : prévention

N'exposez pas inutilement et trop souvent vos oreilles à des volumes sonores trop élevés.

Si vous n'avez d'autres choix que d'avoir à subir des niveaux sonores élevés, vous pouvez utiliser des boules quiès ou des bouche-oreilles en mousse. Cela vous sera utile dans une multitude de circonstances : au travail, en avion, lors d'un concert rock, en utilisant certains outils, etc.

Les acouphènes : conséquences

Les effets les plus courants qui perturbent la vie quotidienne :

  • entraînent des difficultés de concentration,
  • empêchent de dormir la nuit pour 1/3 des cas,
  • gênent la communication, la lecture,
  • rendent nerveux et irritable,
  • causent des vertiges, des douleurs cervicales et un dysfonctionnement de l'articulation temporo-mandibulaire,
  • provoquent un besoin de remuer les jambes, mal au dos, sensation de fatigue et absence de tranquillité intérieure,
  • conduisent à la lassitude, agitation, tension, inquiétude, angoisse,
  • développent l'hypertension artérielle et le cholestérol.

Les acouphènes : traitements

Causes de l'acouphène - Traitements

  • Otite moyenne les acouphènes disparaîtront en principe dès que votre otite sera soignée
  • Cancer de l'oreille la neuro - chirurgie
  • Otosclérose la prothèse auditive
  • Maladie de Paget : des analgésiques courants, des anti-inflammatoires ou des médicaments de prescription
  • Neurinome de l'acoustique : la chirurgie
  • Syndrome de Ménière : réduire la consommation de sel et prendre des suppléments d'acide nicotinique. Dans un cas grave, le recours à la chirurgie diminuera la pression dans les oreilles.

Les acouphènes : conseils

  • Relaxez-vous et évitez les stress inutiles, les bourdonnements augmentant avec la fatigue et la nervosité.
  • Pratiquez un exercice physique régulier.
  • Ecoutez un fond musical doux, les bourdonnements sont plus gênants dans une ambiance silencieuse (un walkman par exemple).
  • Dormez en position demi-assise, la réduction de l'afflux sanguin au cerveau diminue l'intensité des acouphènes.
  • Essayez la sophrologie, l'acupuncture ou l'homéopathie, ils peuvent être un palliatif.
  • Surveillez votre alimentation